二十四節氣篇：「驚蟄」精油建議

🌾3/6「驚蟄」芳香調理照護

「驚蟄」這天，春雷乍響，喚醒所有冬天沉睡的動物們，農民們也開始準備農耕，萬物更新，此時應該格外注意自己的腸胃道功能，運作得宜，身體才能更健康。

✨驚蟄「宜」用精油：✔黑胡椒✔檸檬✔葡萄柚✨

➜黑胡椒 𝙋𝙞𝙥𝙚𝙧 𝙣𝙞𝙜𝙧𝙪𝙢
大家耳熟能響的辛香料，屬性溫暖，對腸胃道調理效果很好，所以許多菜餚都可見黑胡椒的足跡。對於身體虛寒擁有「小腹婆」的女性朋友們，建議可以搭配黑胡椒這種暖調性的精油調理。

➜檸檬 𝘾𝙞𝙩𝙧𝙪𝙨 𝙡𝙞𝙢𝙤𝙣𝙪𝙢
長期的壓力、疲勞、作息不正常、環境或者是吃進過多加工食品都可能使身體的運作失常。如果體內累積了過多對人體有害的物質，將會造成不可逆的結果，在芳香調理的保養上推薦可以使用檸檬精油來輔助。

➜葡萄柚 𝘾𝙞𝙩𝙧𝙪𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖𝙙𝙞𝙨𝙞
葡萄柚的特殊香氣，可以讓人感到幸福感，在年節大魚大肉後想要慢慢回歸到正常的飲食與身體狀態，葡萄柚將是您首選的入門精油。

☝️DIY驚蟄按摩油☝️局部按摩腹部
取元萃油(植物油)10ml+黑胡椒2滴+葡萄柚4滴+檸檬4滴。以肚臍為中心，雙手勻油後(請稍加施力)先以逆時鐘塗抹5-10下後再順時針塗抹15-20下。也可以塗抹臀部、大腿、手臂等局部容易囤積脂肪的地方。
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以上訊息僅供精油愛好者參考，本公司產品不具任何醫療行為。